댕댕이슈

다이어트를 결심하고 마트에 가면 곡물 코너에서 한참을 서성이게 됩니다. "요즘 핫하다는 카무트를 먹을까? 아니면 영원한 다이어트 친구 귀리를 살까?" 사실 저도 이 고민 때문에 장바구니에 넣었다 …

요즘 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 돼서 고생하시는 분들 정말 많으시죠? 저도 평소에 빵이나 면 같은 탄수화물을 너무 좋아하다 보니, 식사만 하고 나면 배가 빵빵해지는 느낌 때문에 스트레스를 꽤 받았어요. 그러다…

요즘 거울 볼 때마다 "아, 배가 왜 이렇게 더부룩하지?"라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 저도 빵이나 면을 워낙 좋아해서 식사 후에는 늘 속이 꽉 막힌 기분이 들곤 했습니다. 소화제를 달고 살 수…